Clean eating bedeutet auf verarbeitete Lebensmittel, raffinierten Zucker und Weizenprodukte zu verzichten. Stattdessen kommen viel Gemüse, Obst und Salate auf den Speiseplan.
Verarbeitete Lebensmittel, wie z.B. TK Gerichte enthalten eigentlich immer Zucker, Zusatzstoffe und Haltbarmacher, die Entzündungen im Körper auslösen.
Das führt nicht nur zu Erkrankungen sondern verhindert auch oft das Abnehmen.
Naturbelassene Lebensmittel, wo immer möglich, in Bio Qualität, Honig, Ahornsirup und Kokosblütenzucker sind nicht nur
lecker sondern auch nährstoffreicher.
Der schöne Nebeneffekt ist, dass man ganz nebenbei, Gewicht verliert, Haut, Haare und Nägel schöner werden und man sich einfach fitter
fühlt.
Informationsabend im KüchenKontor in Leeste, Leester Str. 62 Kostenbeitrag pro Person 12 Euro
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